Allergie au Poisson

Les personnes qui sont allergiques au poisson, le savent normalement déjà depuis leur enfance et doivent pour cela inclure dans leur régime alimentaire habituel des aliments qui leur apportent les graisses saines issues du poisson telles que les Oméga-3.

Comme par exemple : les huiles de graines (tournesol, soja, maïs) et les noix qui, en quantités modérées, apportent les acides gras insaturés nécessaires.

Quant aux fruits de mer qui eux, apportent les acides gras EPA et DHA, les personnes allergiques ne trouveront ces acides gras que sous forme de compléments alimentaires.

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